腌臘肉制品是指以鮮（凍）畜、禽肉或其可食副產(chǎn)品為原料，添加或不添加輔料，經(jīng)腌制、烘干（或曬干、風干）等工藝加工而成的非即食肉制品。腌臘肉制品因風味*而廣受歡迎，其中以中式火腿、臘肉、臘腸、板鴨、清醬肉、咸肉、風干肉等代表性。由于腌臘過程，原料在加工環(huán)境中暴露時間較長，成品不經(jīng)殺菌處理且脂肪含量偏高，因此消費中應注意其風險。

一、自制講科學

　　家庭自制腌臘肉制品時，一是要選擇有質(zhì)量保障的原料肉，商超或農(nóng)貿(mào)市場購買的肉應具有檢疫合格證明，避免使用色澤和氣味異常的原料肉；二是要選擇在合適的時節(jié)進行加工，秋冬季節(jié)氣溫普遍較低，空氣濕度較小，不僅有利于水分的散失及風味的形成，而且可抑制微生物的生長；三是要避免鼠蟲的危害，做好防護措施。

二、選購看細節(jié)

　　應在正規(guī)商場和超市購買腌臘肉制品，選擇包裝完好、標簽標識清晰、感官正常、保質(zhì)期內(nèi)的產(chǎn)品，避免購買脹袋、包裝破損、外觀發(fā)生變化或產(chǎn)品表面明顯有菌斑的腌臘肉制品。

三、保存要適當

　　腌臘肉制品含有豐富的蛋白質(zhì)，能為微生物生長提供良好的營養(yǎng)物質(zhì)；同時，腌臘肉制品中的脂肪較易氧化，進而會影響產(chǎn)品的感官品質(zhì)和食用安全性，因此腌臘肉制品一般需密封包裝、隔絕氧氣、保持干燥、低溫貯存和避免陽光照射。

四、食用按說明

　　多數(shù)腌臘肉制品屬于生肉制品，應避免和熟肉制品發(fā)生交叉污染。食用時，應嚴格按照烹制方法進行加工，要做到*熟制后再食用；拆包裝后的產(chǎn)品應冷藏或置于陰涼干燥處，并盡快食用。多數(shù)腌臘肉制品含鹽量偏高，應合理食用。對于有明顯“哈喇味”、外觀發(fā)生變化或者有明顯微生物生長的產(chǎn)品應禁止食用。